今回は、ラバのレッスン後のシャワー室の使い方や、なるべく並ばずに済む方法を紹介します。
せっかくホットヨガで温まったのに、シャワー室の待ち時間でカラダが冷えてしまうのは避けたいところ。
この記事に書いてあることを実践すれば、並ばずに、もしくは待ち時間をなるべく短くすることができます。
[box class=”bg_box” title=”ラバのシャワー室！”]
- シャワー室の使い方
- シャワー室に早く行くコツ
[/box]
この2つを紹介します。
知っておけばきっとシャワー室の混雑に巻き込まれずにサッとシャワーを浴びて帰宅できますよ^ ^
目次
ラバのシャワー室の使い方
ラバのシャワー室の使い方はとってもシンプルで簡単です。
シャワーを浴びるまでの流れはこんな感じです。
[box class=”glay_box” title=””]
- レッスン終了
- シャンプーや下着をロッカーに取りに行く
- シャワー室へ行く
[/box]
店舗によって違いますが、シャワー室はだいたい8〜10室だと思います。
シャワー室は個室で、それぞれのシャワー室の入り口にBOXが置いてあるのでタオルや下着を入れておけますよ^ ^
ラバはスタジオにはタオルやお水(レッスンによってはバーム)以外のものは基本的に持ち込み禁止です。
シャワー室で使うものはロッカーに入れておきます。
[box class=”glay_box” title=”ロッカーへIN！”]
- シャンプー
- コンディショナー
- ボディソープ
- 下着など
[/box]
あとで紹介しますが、使わない人は持っていかない方が早くシャワーを浴びられます。
ラバのサイトにアメニティについて書いてあったので参考にしてくださいね^ ^
- Q：アメニティは何がありますか？
A：メイク落とし・化粧水・綿棒・メディカルシート(汗ふきシート)をご用意しております。
気持ちよく汗をかいていただくためにも、メイクを落としてからのご利用をお勧めしております。シャンプーやボディソープは混雑緩和のため店舗でのご用意はございません。※混雑時のご利用は他のお客様のご迷惑になりますので、列の最後に並んでいただくようお願いしております。
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ラバのシャワー室になるべく並ばずに済むコツや方法
シャワー室が混雑していて並ぶのが嫌だ、待ってられないという人に、なるべく並ばずに済む方法はこちら。
[box class=”bg_box” title=”混雑を避ける方法”]
- レッスンは出入り口近くで受ける
- シャワーで流すだけにする
[/box]
要は、早くシャワー室にたどり着けばシャワー室に並ばずに済みます。
レッスン時スタジオの出入り口近くを選ぶ
レッスンが終わって並ぶことなくシャワーを浴びたいなら、誰よりも早く・・・は大げさですが、5人目くらいを目指してスタジオから出る必要があります。
スタジオ内は好きな場所を選ぶことができるので、ぜひ出入り口のドア近くを選んでおきましょう。
レッスンが終わって「ナマステ」と合掌したら、
- ヨガマットたたむ
- ロッカーに行く
- シャワー室向かう
スタジオ内はタオルや水以外基本的に持ち込み不可なので、シャンプー類や下着を一度ロッカーに取りに戻る必要がありますが、1番早くスタジオを出られたらシャワー室はまだあいてます。
コツは、
- ロッカーを開けたらすぐに取れる位置に置いておくこと
- 持って行くものを袋などでひとつにまとめておくこと
イメージとして、ロッカーをバっと開ける、必要な物ガッと取る、シャワー室行く。この間5秒！みたいな感じです。
（あ、でも周りをみて誰も急いでなさそうならゆっくり行きましょう。）
下着は必ずシャワー室に持って行く必要はなく、シャワーが終わったら大きなタオルでクルッと巻いてロッカーで着替える人もいます。
これでもし並んでも5分以内にシャワーを浴びることができます。
シャワーで流すだけにする
店舗によりますが、サッとシャワーのみ浴びる人が優先で、シャンプーをする人は列の最後に並ぶルールがあるところもあります。
やはり、シャンプーや体を洗うとどうしても時間がかかってしまうので、シャワーでサッと汗を流す人優先なのでしょうね。
逆をいうと、そういうルールがある店舗ではシャワーのみにした方が混雑にシャワー室の巻き込まれません。
シャワーを浴びず体を拭く
そもそもシャワーを浴びないという方法もあります。
レッスンが終わると体を拭く大判のシートをくれるので、シートで体を拭いて髪が濡れていたらドライヤーでサッと乾かして帰る。
ただ季節や天候によっては体が冷えるのが難点。
私はせっかちでシャワーで並ぶのが嫌だったので出入り口付近を選ぶことが多かったです。
「ナマステ」と言い終わったら急いでない風を装って小走り。
ただ最初にシャワーを浴びると後に並んでいる人たちが大勢いるので、シャンプー類はせず体をお湯で流してすぐ出ることも多かったです。
中には「なんでそんなに時間かかる？」ってくらいシャワー室から出てこない人もいますけど。
シャワーを浴びない方法はロッカーも空いてるし(みんなシャワーに並んでるから)、1番早く帰れるんですが、体が気持ち悪い。
友人はシャワー浴びない派で、そのままダーっと家帰ってお風呂入るって言ってました。
そっちの方がめんどくさそうな感じですが、ゆっくり時間を気にせず自宅でシャワーを浴びた方がストレス少ないのかも。
でも冬はキツイでしょうね(￣▽￣;)
しっかり汗拭いたとはいえ、体が温まってるので後からどんどん汗出てきて外でたら冷えるでしょう。
この方法は夏やすぐ家に帰る人、車で来ている人が向いてます。
ラバのシャワーの使い方。混雑を避けてシャワーを浴びる方法介、まとめ
1番いい方法は、シャワー室をもっと増やすこと！…難しいでしょうね。
ホットヨガのレッスンでせっかく心のコリをほぐしたのに、そのあとシャワー室に駆け込むのって慌ただしい。
本当はゆっくりのんびり自分のペースでシャワーも浴びたいのですがせっかちな私には無理です(￣▽￣;)
髪も洗いたい人はシャンプーとコンディショナーが１つになったものもおすすめです。
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