どうも!ホットヨガ好き管理人です。
ホットヨガは、とにかく汗をかきまくって体内の循環をよくして老廃物を洗い流す!
というのが特徴ですが、そこで疑問に思うのが「みんな化粧は落としてやってるの?」
私は断然すっぴん派です。
過去、化粧したままホットヨガを受けたらエライ目に合ったので…( ̄▽ ̄;)
本記事は、ホットヨガをやるときは化粧はせず断然すっぴんの理由を私の体験談も合わせて紹介します。
目次
ホットヨガで大量に汗をかくから化粧はすべて流れ落ちる
「ホットヨガは滝のような汗がでる」というのを聞いたことありますか?
普段汗をまったくかかない友人も、ホットヨガの体験レッスンで「スネからも汗吹き出たよ!」と言うくらい滝汗体験ができます。
全身から汗がでるということは、
- 顔面
- 頭皮
からも汗がブワッと出るわけで、化粧をしているとかなりの確率で悲惨な目に合います。
私がホットヨガと出会ったのは10年以上前の前のこと。
その頃は服や化粧にかなり気を遣い”ちゃんと女子”(現おっさん化)をしていたので、周りに人がいるホットヨガは化粧をしたままレッスンを受けていました。
前半は良いのですが、中盤となると汗が出る出る、まさに滝汗。拭いても拭いても顔や頭から次から次へと濁流のように汗が吹き出します。
顔を拭いたタオルはファンデーションやマスカラで汚れるのはモチロン。
何がツラいって、レッスン中に頭を下にするポーズの時、ファンデーションやマスカラが汗と混じり流れ出し、目に入って激痛。顔もベタついて気持ち悪い。
これ本当に痛し気持ち悪いです。レッスンどころではない。
ただでさえ塩分が混じっている汗は目にしみるのに、加えてマスカラだと痛いんですよね( ̄▽ ̄;)
この体験を機に、ホットヨガで化粧をしたままレッスンを受けるのはやめました。
ホットヨガは化粧なしでも女性が多いので気にならない
ホットヨガは、今は男性もOKの店舗もありますが、それでもやっぱり女性利用者が多いです。
- ホットヨガ ロイブは全店舗女性限定
- ホットヨガスタジオLAVAは一部男女共用
私が通っていたのは女性限定スタジオだったので、スタッフさんも含め全員女性なのですっぴんでも全く気にならなかったです。
中には化粧をしているのかな?という人もいましたが、バッチリメイクではなく眉毛を書く程度の人がほとんどでした。
すっぴんでホットヨガを受けるメリット
毛穴が開いて中の老廃物が流れ落ちて美肌効果がうんちゃら…とか難しいことはよく分かりません( ̄▽ ̄;)
ひとつ言えるのは、化粧をしていないとタオルが汚れる心配もないし、流れ落ちた汗がファンデーションの色だったりマスカラの黒い涙にならないから、レッスンに集中できる。
たっくさん汗をかいて、ワシャワシャタオルで拭いて、また汗をかいて拭いて….
「ただただレッスンに集中し、たくさん汗をかく」
これが最高にストレス発散になるんです。レッスンが終わった後は普段味わえない爽快感と心&体の軽さはやみつきですよ。
<ヨガラバ【大人がハマる習い事】退会してもまた入会したくなる理由>
ホットヨガラバは化粧を落とす設備が整っている
ホットヨガはすっぴんがおすすめと言っても、会社帰りにレッスンを受けたり、電車やバスを使ってスタジオに行く人もいます。
ホットヨガラバは、化粧をしている人もレッスン前に落とせるよう、
- 洗面台(お湯出る)
- メイク落とし
が備え付けられているスタジオがほとんどです。
私も仕事帰りにスタジオに寄ったときは化粧を落としてからレッスンに臨みました。
洗面台は広く、足元にはタオルも敷いてあるので、かゆいところに手が届くのはさすが女性が多い習い事だなと思いました。
化粧を落とす時間を考えて少し早めにスタジオに着く必要はありますが、化粧を落とす設備が整っていると安心できますね。
レッスン後に出かける予定がある人も、ドライヤーはもちろん、化粧水や綿棒などのアメニティもラバには揃っているので、化粧品さえ持ってくればOKです。
スタジオによって違いますが、中にはイスに座ってゆっくり化粧ができるところもあります。
ホットヨガは化粧を落としてすっぴんでやるべき!まとめ
ホットヨガは驚くほど汗が全身から吹き出します。
「普段汗かかないから大して出ないでしょ」と言う人ほどその滝汗っぷりに驚きますよ、私の友人のように(^-^)
眉毛くらいなら問題ないですが、ファンデーションやマスカラをしたままレッスンを受けると、
- 汗と化粧が混じってタオルが汚れる
- 化粧が流れて顔がベタベタのぐちゃぐちゃ
- ファンデーションとマスカラと汗が混じって目に入ると激痛
という、私みたいに悲惨な目に合うので、すっぴんを心からおすすめします。
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