どうも！ホットヨガ好きアラサー管理人です。
「ホットヨガに行ってみたいけどカルドって実際どうなの？」
「カルドに行ったことがある人の口コミや評判が気になる」
お金を払って行くとなると失敗はしたくないですよね。
カルド巣鴨店の特徴や実際に通っている（いた）人の口コミを調べてみました。
結論から言うと、ほとんどの方はその料金の安さや店舗内の清潔さ、レッスン内容に満足されていましたよ(^-^)
また、有名なホットヨガLAVAと迷っている方も多いと思うので、LAVA歴10年以上の私がカルドと比較し「何がどう違うのか」を紹介します。
目次
ホットヨガカルドとは？
全国に60店舗以上あるホットヨガスタジオです。
＜カルドの特徴＞
- スタジオ内：室温40℃・湿度55％
- 電気式ヒーター：ヒーターの酸素消費がなく呼吸しやすい
- 銀イオンスチーム：殺菌作用がありお肌をやさしく加湿
- 遠赤外線床暖房：体の芯まであたためる
ホットヨガでは女性に嬉しいたくさんの効果が期待できます。
- ダイエット
- 肩こり改善
- 代謝アップ
- デトックス
- 冷え性改善
- 美肌効果
- ストレス解消
カルドはホットヨガの他に、店舗によってジムや岩盤浴、加圧トレーニングの設備があります。
通いやすくをモットーに内装のデザインにもこだわっているので、「飽きずに通える！」と女性の習い事として人気急上昇中です。
ホットヨガカルド巣鴨店の特徴は？
ホットヨガカルド巣鴨店は、巣鴨駅から徒歩1分のホットヨガができるスタジオです。
[box class=”bg_box” title=”カルド巣鴨店の特徴”]
- 巣鴨駅から徒歩1分の駅チカ
- 女性専用スタジオ
- ヨガマット不要
- 最大60名入れる大型スタジオ
- 15室のシャワールーム
- フリーのロッカールーム
- 予約＆キャンセル不要
- リーズナブルな価格設定
[/box]
巣鴨駅から徒歩1分の駅チカ
カルド巣鴨店は巣鴨駅からすぐというアクセス良好なホットヨガスタジオ。
駅チカだから通いやすく、ムリせず続けやすいのがカルド巣鴨店です。
女性専用スタジオは自分をさらけ出せる
男性がいると服装や振る舞いにどうしても気を遣ってしまい、時には集中できないことも。
カルド巣鴨店は女性専用のスタジオです。
利用者は女性限定なので、男性の目を気にすることもなく自分のペースでホットヨガを集中し、楽しむことができます。
最大60名入れる大型スタジオ
カルド巣鴨店の大型スタジオは最大60名入れる規模です。
スタジオ内は室温40℃湿度55％に保たれ、床全面には遠赤外線の床暖房が敷き詰められています。
床はクッション性があるのでヨガマットは不要、バスタオル1枚敷くだけでOK！
足元から体の芯までジワジワ・ポカポカと気持ちよく温まり、酸素を消費しないヒーターは呼吸がしやすいと好評です。
↓↓私が実際にカルドのレッスンを体験した口コミレポです↓↓
＜＜カルドせんげん台【口コミ】体験レポート！スタジオ・シャワー室・ジムは実際どんな感じ？＞＞
好きな場所が選べるロッカールーム
[box class=”glay_box” title=”LAVAと比較”]
＜ロッカー編＞
- LAVA
場所が決められている
- カルド
好きな場所を選べる
[/box]
カルド巣鴨店は受付後、ロッカーの場所は好きな位置を選ぶことができます。
混んでいたら比較的人がいない場所にする…など、その日の状況によって自分の好きなロッカーの場所を選べるのがメリットです。
反対にLAVAは受付時にロッカーキーを渡され、そのロッカーでないと利用できません。場所を選べないので混みあっている中で着替えなければいけない時も多々あります。
15室のシャワールーム
[box class=”glay_box” title=”LAVAと比較”]
＜シャワー編＞
- LAVA
シャワー室内に棚がない
- カルド
シャワー室内に棚がある
[/box]
カルド巣鴨店は15室のシャワールームがあるので待ち時間が少なくなるよう工夫されています。
またシャワールーム内にはシャンプーや小物を置ける棚が設置されています。
LAVAは都内の何店舗かに行きましたが、シャワールーム内はシンプルな作りで棚がなく、シャンプー類の置き場に困ることがしばしば。
その点カルド巣鴨店はストレスなく汗を流すことができます。
店舗一覧から”巣鴨店”をクリック！
カルド巣鴨店の体験レッスンの詳細はこちら
めんどうな予約＆キャンセル不要
[box class=”glay_box” title=”LAVAと比較”]
＜レッスン予約＆キャンセル編＞
- LAVA
スマホやPC、電話での予約＆キャンセルが必要
- カルド
予約＆キャンセルは一切不要
[/box]
カルド巣鴨店の特徴は、めんどうな予約やキャンセルが一切不要なことです。
その秘密は最大60名入れる大型スタジオ。
1度で大人数のレッスンが可能なため、「満員で入れない」ということは滅多にありません。
仕事終わりに「ホットヨガ行こう！」と思い立っても予約なしでフラッと寄ることができ、予定していたけれど残業で行けなくなった場合でもレッスンをキャンセルする手間がないので「かなりラク」と口コミでも評判です。
カルド巣鴨店は安くホットヨガができる
巣鴨駅近くにあるホットヨガスタジオ比較
| 比較 | カルド | LAVA |
| フルタイム | 9,180円 | 13,300円 |
| デイタイム | 7,020円 | 11,300円 |
| 月4回 | 7,020円 | 8,300円 |
| 男性会員 | × | × |
巣鴨駅周辺のホットヨガスタジオと他店の1ヵ月の料金を比較してみると、カルド巣鴨店が安く通えるのが分かります。
カルド巣鴨店は「毎月の料金を抑えたい！」という人にピッタリなホットヨガスタジオなのです。
[box class=”bg_box” title=”各スタジオの詳細（公式HP）はこちら”]
ホットヨガ カルド
ホットヨガ LAVA
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カルド巣鴨店の月額料金
カルド巣鴨店はこんな方におすすめ！
[box class=”bg_box” title=”カルド巣鴨店おすすめポイント”]
- 冷え性や代謝不良を改善したい
- 肩こりを軽くしたい
- 運動しながらダイエットしたい
- 汗を思いきり流してリフレッシュしたい
- 駅から近いスタジオで無理なく通いたい
- なるべく安くホットヨガに通いたい
- 好きな時間にレッスンを受けたい
- 女性限定スタジオに通いたい
- 一時的ではなく長期的に体質改善したい
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カルド巣鴨店の口コミ＆評判
[voice icon=”http://dietnavi.moo.jp/beauty.com/wp-content/uploads/105154.jpg” name=”巣鴨店口コミ” type=”l”]オープンしたばかりなのでスタジオもシャワー室もとてもきれいです。[/voice]
[voice icon=”http://dietnavi.moo.jp/beauty.com/wp-content/uploads/105154.jpg” name=”巣鴨店口コミ” type=”l”]体験レッスンを受けた日の夜はぐっすり眠れて翌日は体も軽くお肌もスベスベだったのが驚きでした。効果があるとモチベーションアップします。[/voice]
他にも「駅から近いので通いやすい！」「店内がおしゃれできれい！」という口コミは多く見かけます。
疑問を解決！カルド巣鴨店のQ＆A
ホットヨガは初めてでもついていける？
カルドは初心者からのスタートの方が多く、初めての方でも無理なく参加できるプログラムを数多く取りいれています。
とは言っても、まわりの人の目が気になりますよね。人目が気になるならスタジオ後ろの方のスペースがおすすめです。
前に人がいるのでポーズを見れるし、自分の後ろには人がいないので伸び伸びとレッスンを受けられますよ(^-^)
（インストラクターが遠いのがデメリットです。）
運動や暑いところが苦手だけど大丈夫？
暑いのが苦手な方でも気持ちよくレッスンを受けて頂ける環境を用意しています。安全・快適をモットーに、室温40℃・湿度55%に保たれるよう設計されております。
酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターとスチーム加湿器を完備しているので息苦しくなくヨガを受けることができます。
サウナが苦手な方でも気持ち良くレッスンを受けて頂ける環境です。店舗によっては、常温や「ゆるホット」のプログラムもあります。
※万が一暑さに耐えられなくなったり気分が悪くなってしまった場合はレッスンの途中で退出も可能です。
私の場合、インドアすぎて筋肉まったくなく運動は大きらいですが、それでも楽しくホットヨガできています。
顔は真っ赤っかになってしまいますが、水を適宜とりながらなのでバテることなく1時間過ごせます。
色々なプログラムを受けると「あ…これ向いてない…」と分かるようになるので、自分に合ったレッスンを探すのも楽しいです(^-^)
体がかたいけどヨガできる？
身体が硬くても心配ありません。
カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる40℃の室温で行われます。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガのレッスン中に筋肉を傷めづらくなります。温かいスタジオ中でゆったりと身体を動かしていく中で柔軟性も高まっていきます
体が温まると少し柔らかくなるんです♪
私も体がガチガチで前屈しても床に手が届かなかったのですが、温かいスタジオでゆっくりほぐしながらホットヨガを続けていたら徐々に柔らかくなってきました。
というか、”硬い・柔らかい”は気にしなくてOK！
それより自分が心地よいと思うところでポーズを取ることが大切です(^-^)
カルド巣鴨店へのアクセス
営業時間
平日10:00-22:30 土日祝10:00-20:00
定休日
毎月11日・22日・月末最終日
住所
東京都豊島区巣鴨3-28-9桃花源ビル8・9F TEL 03-6903-7760
カルド巣鴨店の口コミ＆評判、まとめ
[box class=”bg_box” title=”カルド巣鴨店の特徴”]
- 巣鴨駅から徒歩1分の駅チカ
- 女性専用スタジオ
- ヨガマット不要
- 最大60名入れる大型スタジオ
- 15室のシャワールーム
- フリーのロッカールーム
- 予約＆キャンセル不要
- リーズナブルな価格設定
[/box]
カルド巣鴨店は料金の安さももちろんですが、体調や気分に合わせて”飽きずに続けられる”のが特徴です。
体験レッスン料金と入会時のカンタンな流れ
- カルド巣鴨店の体験レッスンを予約
- 体験レッスン後、入会希望の有無をスタッフに伝える
- 入会希望の場合手続き（約30分）をする
※体験レッスン料金980円
※しつこい勧誘は一切ありません、むしろアッサリしています。
カルド巣鴨店の体験レッスンの申し込み方法
まずは24時間受付OKのカルドのサイトから店舗とレッスンを選び体験予約をしましょう！
レベル別に表示されカレンダー形式のレッスンスケジュールなので分かりやすいです。
＜カルドのスタジオ内やレッスンの様子、持ち物が2分で分かる動画です。＞
安いとはいえ習い事をするための費用はかかってしまいますが、何も始めなければ現状維持が続くだけ。今の状態を変えたいならまずは”やってみること”が大切です。
ダイエットや体質改善はやる気やテンションが高い内に始めることが吉。
鉄は熱いうちに打て。
という言葉があるように、ダイエットや体質改善も気持ちが熱い今、スタートすることが成功率を高めるコツです。
一緒に快適ヨガライフを始めましょう(^-^)
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カルド巣鴨店の体験レッスンの詳細はこちら
